季節に合わせたカラダ創り　魅せるカラダ

エネルギーとなる食⋅色身と体メンテナンス

カラダは溜め込む季節に入ります。
食べ物でいうと、土地のモノ、旬のモノをいただく。
こうすると季節に逆らわず必要なものを取り込むのでスムーズにカラダも元気になります。

これも。実はものすごく影響があり、必要なモノ、必要な色を取り入れることでかなりエネルギーが変わります。