リズムをあわせて 自律神経を整えましょう
ありがとうございました。
Kaworiさんとコラボ。
「メンテナンス」
をするにあたり言葉だけでは
伝えきれないことを実際にカラダをさわらせてもらい本来の姿に近づかせていきます。
じゃぁ
何でメンテナンスが必要なの？
ですが
自分でできるなら
問題なくてです。
言葉で伝えるなら
↓
ココロを整えて
リズムを戻す
よく
呼吸を整える
とききます
生きてる限り呼吸をしてます
おぎゃーっ
と産まれて
すっ
とひきとる
吐くから
吸える
のです
ここが狂うと変ですよね？
ココロも同じで調子悪いと
カラダもどっか調子悪くなってきます
もう少しわかりやすくして
リズム
をあわしていく
メトロノーム
思い出してみてください
正常だと
カチカチカチカチ
左右に同じ早さで動きます
これが
何かきっかけに
(落としたり⋅ぶつけたりとか)
バランス崩すと
カチッカチ
カチッカチ…
左右が微妙に違ってきます
ここが狂うと
メトロノームの早さを変えたとしても
全部おかしなリズムとってます
カラダでいうと
これが
自律神経！
交感神経
副交感神経
どっちかに偏ると
どちらかにあてはまる症状が
現れます
どっちに何がおこる？
を知りたい方には教えますね
でも
肝心なのは
起きてるとこを受け入れて
そして
早く正常にするには…
リズム戻してくれるヒトのところへ
いく
頭で考えずに
カラダが反応してくれるところにいく
すっごく
シンプルなのですが
わからなくなってるひとも多いからね
カラダだけではなくて
身の回りのことや
流れまでもが変わっていったり
こういうことも
教えてくれます
Kaworiさん
リズムをあわせて
ココロが整ってこそ
素直になり
思い通りに動く
こうなると
もっと幸せ♡
リズムあわせ
には
他にも方法はあります
次回のコラボにもヒントありです。
企画中です。
楽しみにしていて下さいね
ありがとうございました！
Kaworiさんblog
澤村 梓
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